環(huán)球最新:海慈醫(yī)療集團(tuán)專家健康指導(dǎo):科學(xué)保護(hù)呼吸道 謹(jǐn)防病毒侵襲感染
發(fā)布時間:2022-12-30 11:38:51 文章來源:大眾報業(yè)·半島網(wǎng)
冬季是感染呼吸道病毒的高發(fā)季節(jié),新冠病毒就是其中一種,感染病毒后,多數(shù)人表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、乏力等,3-5天后體溫逐漸退至正常,

冬季是感染呼吸道病毒的高發(fā)季節(jié),新冠病毒就是其中一種,感染病毒后,多數(shù)人表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、乏力等,3-5天后體溫逐漸退至正常,全身不適逐漸減輕,出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽、嗅覺味覺減退等。部分患者可無癥狀,或僅出現(xiàn)輕微的上呼吸道癥狀(咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽)。也有少數(shù)患者可在發(fā)病一周后出現(xiàn)呼吸困難和缺氧表現(xiàn),甚至出現(xiàn)多器官功能衰竭,發(fā)展為重型或危重型,威脅生命。

日常生活中如何有效預(yù)防,避免感染呼吸道病毒?海慈醫(yī)療集團(tuán)呼吸與危重癥(肺病)中心一科副主任胡海波為市民進(jìn)行健康指導(dǎo)。


(資料圖)

日常防護(hù)要做好

1、注意防護(hù)、戴口罩、避免過度聚集,保持每天通風(fēng)。

2、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,勞逸適度,提高呼吸道的抵抗力。

3、勤洗手,不共用毛巾、口杯等日常用品,不隨地吐痰,以防接觸、傳播流感病毒。

4、根據(jù)氣溫變化,適當(dāng)增減衣服,防止因著涼出現(xiàn)免疫力低下而感染病毒。

5、接種疫苗可以顯著降低受種者患病概率及相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險,同時還可以減少患病后傳染給他人的風(fēng)險。

出現(xiàn)發(fā)熱不要慌

萬一不幸感染,并出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該如何科學(xué)應(yīng)對?專家提醒, 體溫低于38.5℃的時候,可以通過適當(dāng)多飲水、物理降溫等方法緩解。當(dāng)體溫高于 38.5℃時,或體溫未升至 38.5℃,但有明顯不適、影響休息時,可使用退熱藥。退熱藥兼顧退熱和緩解疼痛兩種作用。在使用時,一定注意每日的服藥次數(shù)、最大服藥劑量,盡量避免與含有退熱成分的其他藥物聯(lián)合使用。退熱藥大多都含有對乙酰氨基酚或布洛芬成分,如果只有發(fā)熱,其他的癥狀不明顯,可以選擇其中一種單一藥物即可。

另外需要特別強(qiáng)調(diào)的是,不是所有人都可以高枕無憂地使用退熱藥。如果有一些基礎(chǔ)疾病,例如肝功能損害、活動性肝病、腎功能損害、消化性潰瘍、胃腸出血等情況,需要咨詢醫(yī)師或藥師判斷是否可以使用退熱藥。特殊人群(如兒童、孕婦、哺乳期婦女)使用退熱藥也要格外謹(jǐn)慎。對于兒童,對乙酰氨基酚的口服溶液/滴劑,可用于3個月以上的兒童;布洛芬混懸液/滴劑,則適用于6個月以上的兒童;6個月以下的兒童則不建議使用復(fù)方感冒藥。孕婦在妊娠的最后 3 個月之內(nèi)應(yīng)避免使用布洛芬。兩種退熱藥對于哺乳期婦女而言都是比較安全的。

同時,海慈醫(yī)療集團(tuán)推出適用于兒童、成人等不同年齡段的中藥退熱方和清肺排毒湯,中西醫(yī)并重,為百姓提供優(yōu)質(zhì)高效的診療服務(wù)。有需要的市民可到青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)本部、南院區(qū)、西院區(qū)(青島市第五人民醫(yī)院)開方。也可通過青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院開方,快遞到家。

咳嗽、咽干、咽痛怎么辦?

發(fā)熱過后往往會出現(xiàn)咳嗽癥狀,不少人反應(yīng),咳嗽不止,引發(fā)頭痛、胸痛、肺疼……更加難熬。專家解釋,其實咳嗽是一種反射性的防御動作,通過咳嗽可以排出呼吸道的分泌物和病毒。一般的輕度咳嗽可以不用藥物治療。若出現(xiàn)嚴(yán)重咳嗽、痰多或痰咳不出的癥狀,且影響正常休息時,可選擇鎮(zhèn)咳、化痰藥物進(jìn)行對癥治療。

出現(xiàn)咽痛、咽干等癥狀,如果咽部只是輕微不適,可通過適量飲水、淡鹽水含漱的方式來緩解。當(dāng)咽痛、咽干癥狀比較嚴(yán)重時,一些中成藥可以有助于緩解咽喉腫痛和干癢的癥狀。專家提醒,兒童不應(yīng)服用丸劑、膠囊劑和含片,以免造成嗆咳或誤吸。孕婦及哺乳期婦女在選擇這類藥物時,應(yīng)咨詢醫(yī)師或藥師后謹(jǐn)慎服用。另外,避免過度用嗓,忌煙酒、辛辣食物,也會有所幫助。

專家名片

標(biāo)簽: 咨詢醫(yī)師 對乙酰氨基酚 對癥治療

資訊播報

樂活HOT

  • 深圳交響樂團(tuán)將將舉辦兩場音樂會 以世界經(jīng)典管弦樂和歌劇詠嘆調(diào)為主
    深圳交響樂團(tuán)將將舉辦兩場音樂會

    新年音樂會是觀眾喜聞樂見的年度重要文化品牌活動,多年來已成為深圳市民跨歲迎新的例牌項目。12月30日、31日晚,深圳交響樂團(tuán)將在深圳音樂

  • 深圳大力推進(jìn)實施人才強(qiáng)市戰(zhàn)略 深圳市人才總量已達(dá)到663萬人
    深圳大力推進(jìn)實施人才強(qiáng)市戰(zhàn)略

    作為來深科研人員中的一員,中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院的助理研究員郭雅婕對深圳在人才服務(wù)方面的舉措贊不絕口:我作為基礎(chǔ)研究人員,很希望自己

  • 2023年故宮年票正式開售 有消費者目前仍對購買年票持觀望態(tài)度
    2023年故宮年票正式開售 有消費

    12月1日晚8點,2023年故宮年票正式開售。相比于去年,今年購票順暢了許多。據(jù)了解,2022年故宮年票發(fā)售時,因短時間內(nèi)購買年票人數(shù)過多,曾

  • 御寒類商品消費需求有所上升 羽絨服的整體銷售額同比增長達(dá)100%
    御寒類商品消費需求有所上升 羽

    昨日,冷空氣到達(dá),廣州氣溫逐步下降。據(jù)商超方面預(yù)測,隨著氣溫的逐漸下降,市民對于御寒類商品消費需求有所上升,不少廣州商超準(zhǔn)備了有關(guān)

  • 深圳全市共排查窨井蓋約350萬個 發(fā)現(xiàn)存在問題的窨井蓋約3.2萬個
    深圳全市共排查窨井蓋約350萬個

    小井蓋、大民生。今年以來,深圳開展全市窨井蓋專項治理工作成效顯著。截至11月20日,全市共排查窨井蓋約350萬個,發(fā)現(xiàn)存在問題的窨井蓋約3

  • 汕汕鐵路汕頭站公布最新動態(tài) 首期工程預(yù)計將于2024年11月完成
    汕汕鐵路汕頭站公布最新動態(tài) 首

    備受關(guān)注的汕汕(汕頭至汕尾)鐵路汕頭站及站區(qū)工程近日傳出最新動態(tài):項目已順利完成工程招標(biāo)工作,由中鐵建設(shè)集團(tuán)有限公司中標(biāo)承建。目前,

  • 廣東十大最美古樹群揭曉入選名單 大鵬新區(qū)葵涌古樹群位列其中
    廣東十大最美古樹群揭曉入選名單

    近日,由廣東省綠化委員會、廣東省林業(yè)局主辦的探秘古樹群落,領(lǐng)略南粵風(fēng)采廣東十大最美古樹群評選活動揭曉入選名單。深圳市大鵬新區(qū)葵涌古

  • 深圳市第43屆市民長跑日活動啟動 點燃了市民參與全民健身的熱情
    深圳市第43屆市民長跑日活動啟動

    11月8日,深圳市第43屆市民長跑日活動在蓮花山公園舉行,來自市直機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、體育社團(tuán)的近200人參加了本次活動,市委會場和各區(qū)分會場

  • 國家高山滑雪中心雪場將正式向公眾開放 每周一至周五閉館周末開放
    國家高山滑雪中心雪場將正式向公

    隨著雪季臨近,國家高山滑雪中心雪飛燕雪場也將向公眾開放。11月7日,據(jù)北京延慶奧林匹克園區(qū)小程序中發(fā)布的公告,國家高山滑雪中心雪場即

  • 深圳“海上彩虹號”觀光航線將復(fù)航 將以全新海上國潮主題活動亮相
    深圳“海上彩虹號”觀光航線將復(fù)

    11月5日起,由深圳航運集團(tuán)與深圳機(jī)場碼頭聯(lián)合運營的海上彩虹號深圳機(jī)場碼頭至前海灣觀光航線將復(fù)航。此次復(fù)航,海上彩虹號將以全新海上國

娛樂LOVE

精彩推送