后疫情時(shí)代 如何合理管理青光眼？
發(fā)布時(shí)間：2022-12-15 09:46:07 文章來源：大眾報(bào)業(yè)·半島網(wǎng)
半島網(wǎng)11月19日訊青光眼是全球首位的不可逆性致盲疾病，發(fā)病率約為2.65%，隨著老齡化社會的到來和人們工作、生活方式的改變，青光眼的發(fā)病率正

半島網(wǎng)11月19日訊青光眼是全球首位的不可逆性致盲疾病，發(fā)病率約為2.65%，隨著老齡化社會的到來和人們工作、生活方式的改變，青光眼的發(fā)病率正逐年上升。

那么，青光眼患者需要如何做好自我保健，才能獲得“戰(zhàn)勝疫情”和“維護(hù)光明”的雙贏成果呢？山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬青島眼科醫(yī)院青光眼診療中心給大家的建議是——開啟“合理的青光眼自我管理模式”，即有益的生活方式，保持健康的心理和足夠的睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)鍛煉，以及合理平衡的飲食。

后疫情時(shí)代，需要處理疫情期間積累下的、大大小小的諸多事情，難免讓人著急上火，甚至有點(diǎn)情緒激動(dòng)。要知道：著急上火、煩躁焦慮、緊張興奮，很容易引起眼壓升高，造成青光眼急性發(fā)作。所以，青光眼患者在后疫情時(shí)代，一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)、切勿過喜過悲過激動(dòng)，如果萬一遇到處理不完的或者不順心的事情，也一定要冷靜地對待。


(資料圖)

疫情期間，居家辦公及無紙化辦公比例增加，人們普遍長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，如果疫情過后，出現(xiàn)短期內(nèi)近視度數(shù)大幅度上升，尤其是兒童和青少年，就要高度警惕青光眼的發(fā)生。而已經(jīng)確診為青光眼的患者，如果作息紊亂、過度用眼，也會引起眼壓波動(dòng)，加重青光眼的病情。所以，一定要注意良好的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間、近距離、過度用眼，避免關(guān)燈、低頭、看手機(jī)......

睡眠和青光眼也有著千絲萬縷的聯(lián)系，青光眼患者病情會影響睡眠質(zhì)量，而睡眠不安和失眠、夜間休息差也容易引起眼壓升高，誘發(fā)及加重青光眼的病情，因此，青光眼患者要注意安排好睡眠計(jì)劃，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，枕頭可以適當(dāng)墊高。睡眠好、心情好、病情控制良好，生活也會更加美好。

從眼科醫(yī)生的角度來看，更推薦青光眼患者在日常工作生活中經(jīng)常聽聽音樂，因?yàn)橐魳凡粌H有助舒緩緊張的神經(jīng)，優(yōu)美的樂曲還能促進(jìn)分泌有益于健康的酶、激素、乙酰膽堿等，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)心血管功能，安撫神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)，促進(jìn)睡眠，平衡心理，穩(wěn)定眼壓。

青島眼科醫(yī)院，青光眼之家

青光眼患者除了自我保健外，山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬青島眼科醫(yī)院青光眼診療中心的全體醫(yī)護(hù)，也一如既往地堅(jiān)持線上、線下、全方位為青光眼患者提供指導(dǎo)和守護(hù)。

在謝立信院士的帶領(lǐng)下，青島眼科醫(yī)院積極推進(jìn)“青光眼慢病網(wǎng)絡(luò)化管理”，已逐步建立了青光眼患者的健康信息管理平臺。“青光眼隨訪交流群”涵蓋所有青光眼出院患者和門診疑難復(fù)雜青光眼患者，已經(jīng)成為超過2000名青光眼患者的病友群，青光眼科全體醫(yī)護(hù)24小時(shí)在線義務(wù)回復(fù)病情、應(yīng)急處置，在疫情期間急廣大患者之所急，最大程度減少患者的時(shí)間、經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)，打破地域的距離，架起與病友及時(shí)有效溝通的橋梁，為患者術(shù)前、術(shù)后的管理提供堅(jiān)實(shí)的后盾和保障。后疫情時(shí)代，青島眼科醫(yī)院將繼續(xù)以線下醫(yī)院為基石，以網(wǎng)絡(luò)管理為拓展，進(jìn)一步發(fā)揮“青島眼科醫(yī)院青光眼之家”公眾號的巨大作用，積極為廣大青光眼病友服務(wù)，教育患者實(shí)現(xiàn)自我管理、進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)醫(yī)患無障礙溝通。

青光眼日間手術(shù)常態(tài)化

疫情防控時(shí)期，青島眼科醫(yī)院青光眼診療中心最大程度滿足患者就診需求，解除患者痛苦，同時(shí)兼顧防疫要求，避免交叉感染，極力為患者及家屬減少住院時(shí)間，全面推進(jìn)日間手術(shù)管理，大大節(jié)約了患者和家屬的時(shí)間成本，也保護(hù)了醫(yī)患安全。

互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，圖文問診和購藥

疫情防控期間，部分外地患者和青島市民出行受到一定程度限制，為充分保障廣大群眾就醫(yī)需求，青島眼科醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院圖文問診系統(tǒng)服務(wù)項(xiàng)目，為患者提供病情咨詢、報(bào)告解讀、基本藥物遞送等服務(wù)。患者可掃描二維碼關(guān)注公眾號線上問診，由醫(yī)生開具處方（藥品），藥師線上審核處方，處方審核無誤后進(jìn)行付款環(huán)節(jié)，付款后藥品經(jīng)過消毒郵寄到家，足不出戶即可完成線上問診，保證藥物持續(xù)使用。

溫馨提示

青光眼并不可怕，需要正確認(rèn)識，合理管理。在這個(gè)特殊時(shí)期，把握自己，樹立信心，正確對待，學(xué)會相處，做到積極的自我保健，就是戰(zhàn)勝疾病的保障，希望每個(gè)人都擁有身心健康。

得了青光眼如何正確對待?

青光眼屬于終生性眼病，治療必須持之以恒，需適應(yīng)與青光眼共存接受有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)醫(yī)生診治，終生復(fù)查。病情穩(wěn)定后，2-3月檢查眼壓，6-12月檢查視野;控制欠佳情況下應(yīng)根據(jù)醫(yī)師指導(dǎo)，增加頻率;盡可能固定診療醫(yī)院，保留好所有診療記錄。青光眼治療方式有:藥物治療、激光治療、手術(shù)治療，需根據(jù)患者年齡、青光眼損傷程度、患者意愿、診療依從性及眼部條件綜合做出判斷，制定個(gè)體化治療方案。

青光眼患者日常生活須知

合理膳食，多吃蔬水果，保持大便通暢。避免吸煙、避免喝濃茶濃咖啡，少量飲酒或不飲酒。避免一次攝入大量液體；避免在黑暗的環(huán)境(如電影院)活動(dòng)時(shí)間過長。夜間看電視、學(xué)習(xí)時(shí)房屋內(nèi)開大燈。避免長時(shí)間俯臥及低頭；調(diào)整心態(tài)，保持良好睡眠。減輕各種原因帶來的焦慮、不安；因其他疾病就診時(shí)，主動(dòng)告知醫(yī)生本人青光眼病史，避免采用了不利于青光眼的治療。

標(biāo)簽： 青島眼科醫(yī)院 診療中心

資訊播報(bào)

樂活HOT

  • 深圳大力推進(jìn)實(shí)施人才強(qiáng)市戰(zhàn)略 深圳市人才總量已達(dá)到663萬人
    深圳大力推進(jìn)實(shí)施人才強(qiáng)市戰(zhàn)略

    作為來深科研人員中的一員，中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院的助理研究員郭雅婕對深圳在人才服務(wù)方面的舉措贊不絕口：我作為基礎(chǔ)研究人員，很希望自己

  • 2023年故宮年票正式開售 有消費(fèi)者目前仍對購買年票持觀望態(tài)度
    2023年故宮年票正式開售 有消費(fèi)

    12月1日晚8點(diǎn)，2023年故宮年票正式開售。相比于去年，今年購票順暢了許多。據(jù)了解，2022年故宮年票發(fā)售時(shí)，因短時(shí)間內(nèi)購買年票人數(shù)過多，曾

  • 御寒類商品消費(fèi)需求有所上升 羽絨服的整體銷售額同比增長達(dá)100%
    御寒類商品消費(fèi)需求有所上升 羽

    昨日，冷空氣到達(dá)，廣州氣溫逐步下降。據(jù)商超方面預(yù)測，隨著氣溫的逐漸下降，市民對于御寒類商品消費(fèi)需求有所上升，不少廣州商超準(zhǔn)備了有關(guān)

  • 深圳全市共排查窨井蓋約350萬個(gè) 發(fā)現(xiàn)存在問題的窨井蓋約3.2萬個(gè)
    深圳全市共排查窨井蓋約350萬個(gè)

    小井蓋、大民生。今年以來，深圳開展全市窨井蓋專項(xiàng)治理工作成效顯著。截至11月20日，全市共排查窨井蓋約350萬個(gè)，發(fā)現(xiàn)存在問題的窨井蓋約3

  • 汕汕鐵路汕頭站公布最新動(dòng)態(tài) 首期工程預(yù)計(jì)將于2024年11月完成
    汕汕鐵路汕頭站公布最新動(dòng)態(tài) 首

    備受關(guān)注的汕汕(汕頭至汕尾)鐵路汕頭站及站區(qū)工程近日傳出最新動(dòng)態(tài)：項(xiàng)目已順利完成工程招標(biāo)工作，由中鐵建設(shè)集團(tuán)有限公司中標(biāo)承建。目前，

  • 廣東十大最美古樹群揭曉入選名單 大鵬新區(qū)葵涌古樹群位列其中
    廣東十大最美古樹群揭曉入選名單

    近日，由廣東省綠化委員會、廣東省林業(yè)局主辦的探秘古樹群落，領(lǐng)略南粵風(fēng)采廣東十大最美古樹群評選活動(dòng)揭曉入選名單。深圳市大鵬新區(qū)葵涌古

  • 深圳市第43屆市民長跑日活動(dòng)啟動(dòng) 點(diǎn)燃了市民參與全民健身的熱情
    深圳市第43屆市民長跑日活動(dòng)啟動(dòng)

    11月8日，深圳市第43屆市民長跑日活動(dòng)在蓮花山公園舉行，來自市直機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、體育社團(tuán)的近200人參加了本次活動(dòng)，市委會場和各區(qū)分會場

  • 國家高山滑雪中心雪場將正式向公眾開放 每周一至周五閉館周末開放
    國家高山滑雪中心雪場將正式向公

    隨著雪季臨近，國家高山滑雪中心雪飛燕雪場也將向公眾開放。11月7日，據(jù)北京延慶奧林匹克園區(qū)小程序中發(fā)布的公告，國家高山滑雪中心雪場即

  • 深圳“海上彩虹號”觀光航線將復(fù)航 將以全新海上國潮主題活動(dòng)亮相
    深圳“海上彩虹號”觀光航線將復(fù)

    11月5日起，由深圳航運(yùn)集團(tuán)與深圳機(jī)場碼頭聯(lián)合運(yùn)營的海上彩虹號深圳機(jī)場碼頭至前海灣觀光航線將復(fù)航。此次復(fù)航，海上彩虹號將以全新海上國

  • 飛盤在年輕人喜愛的新潮運(yùn)動(dòng)中排第一 陸沖板是第二受歡迎的滑板種類
    飛盤在年輕人喜愛的新潮運(yùn)動(dòng)中排

    深圳音樂廳前的廣場上，詹澤彬雙臂微張、以半蹲姿勢腳踩滑板，隨著身體扭動(dòng)，他在廣場上飛快滑動(dòng)，引來一陣側(cè)目。這是一個(gè)普通周末的晚上，

娛樂LOVE

精彩推送