根據(jù)人民數(shù)據(jù)研究院發(fā)布的《2022年職場人群春季健康狀態(tài)解析報(bào)告》顯示,職場人群整體心理獲得感較高,心態(tài)較為積極。然而,部分職場人群的健康狀態(tài)需要關(guān)注。春季乏力、睡眠不足導(dǎo)致的壓力大、心理焦慮問題,導(dǎo)致工作業(yè)績與效率受到影響。
報(bào)告指出,職場人群易受春困乏力和睡眠不足的影響,主要表現(xiàn)在部分人活力時(shí)有不足,或影響效率;睡眠不足,“多夢、易醒”最突出;存在過勞肥等問題。另外,據(jù)中國睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)日前發(fā)布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示,80%的人有晚睡的習(xí)慣,16%的人幾乎每天都熬夜,有28%的人睡到次日9-12點(diǎn)。47%的上班族反映睡眠質(zhì)量不佳,僅有30.6%的上班族深度睡眠時(shí)間達(dá)標(biāo);25%的人群每天夜間打呼嚕,有潛在睡眠呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)。
如今,充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)并列,已經(jīng)成為國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。然而,隨著生活節(jié)奏的加快及生活方式的改變,睡眠障礙和睡眠不足對(duì)于人們健康的威脅日益增長。
事實(shí)上,“睡不好覺”有可能是疾病的征象。有專家指出,每晚睡眠不足6小時(shí),持續(xù)一周,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)700多個(gè)基因發(fā)生改變。睡眠問題無疑向我們的健康發(fā)出了大大的警鐘,我們相當(dāng)需良好與睡眠健康通行。
NMN是人體長壽和健康關(guān)鍵成分,它可以轉(zhuǎn)化成身體機(jī)能保持的必需物質(zhì)NAD,隨著年齡增長,NMN的生長就會(huì)越來越少,所以要及時(shí)補(bǔ)充,讓身體機(jī)能得到回復(fù),睡眠質(zhì)量得到呵護(hù)。
作為全球知名營養(yǎng)品牌的Aneoktur(奧尼康健)NMN甄選全球生命科技最新成果,攜手全球頂尖科研技術(shù)團(tuán)隊(duì),保證高科技與高標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合。無論是在含量、技術(shù)及純度等方面,均達(dá)到領(lǐng)先水平,就拿含量來說,每瓶21000mg的奧尼康健不僅在每個(gè)膠囊中加入350 mg NMN,還特添加磷脂酰絲氨酸,協(xié)同配方,能夠改善記憶力,維護(hù)情緒、改善睡眠質(zhì)量。
另外,Aneoktur NMN利用生活催化酶技術(shù)與酶定向進(jìn)化的雙重技術(shù),提取出更高純度的NMN,以進(jìn)一步增強(qiáng)NMN在體內(nèi)的吸收與活性,對(duì)睡眠健康起到深度的改善。往后,Aneoktur NMN也將借助生物科學(xué)技術(shù)的應(yīng)用,不斷升級(jí)與完善,為人們健康有品質(zhì)的生活提供一份高效選擇。
4月22日,南陽市召開第十三屆月季花會(huì)新聞發(fā)布會(huì)。會(huì)上獲悉,第十三屆南陽月季花會(huì)定于2022年4月28日至5月8日舉辦。本次活動(dòng)以南陽月季 香
誰言造物無偏處,獨(dú)遣春光住此中。又到春意正濃花開最艷的季節(jié),鄭州月季公園里春意盎然,生機(jī)勃勃,近40萬株月季陸續(xù)綻放,紅如火、白如雪
花開漫延慶暢游冬奧城北京市延慶區(qū)冬奧可持續(xù)發(fā)展和文旅產(chǎn)品發(fā)布會(huì)昨日在延慶奧林匹克園區(qū)舉行。北京青年報(bào)記者獲悉,作為2022北京冬奧會(huì)、
昨日,北京市園林綠化局聯(lián)合公安、城管等部門,在元大都城垣遺址公園開展文明游園執(zhí)法行動(dòng)。北京青年報(bào)記者獲悉,為給首都市民創(chuàng)造一個(gè)良好
4月21日,記者從白銀市文化廣電和旅游局獲悉,經(jīng)現(xiàn)場檢查、專家評(píng)審、公示等程序,白銀區(qū)水川鎮(zhèn)水川大峽風(fēng)景區(qū)被評(píng)定為國家3A級(jí)旅游景區(qū)。
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4月21日,據(jù)香港迪士尼樂園度假區(qū)消息,香港迪士尼樂園于今日重新開放。據(jù)悉,樂園會(huì)繼續(xù)實(shí)施一星期營運(yùn)五天的安排,逢星期二和星期四 (20
4月20日,省文旅廳公布了《山西省龍頭景區(qū)建設(shè)工作方案》。我省將打造晉祠天龍山等9家龍頭景區(qū),培育云丘山等13家重點(diǎn)景區(qū),為建設(shè)國際知名
招商維京游輪日前宣布,將于4月27日開啟2022年春季的微度假特別航線——鵬城周邊海上游,并推出系列促銷活動(dòng)。該航線將由國內(nèi)首艘中國籍豪
作為北京冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)開閉幕式場館,國家體育場(鳥巢)成為全球首個(gè)雙奧開閉幕式場館,也書寫了奧運(yùn)遺產(chǎn)的嶄新篇章。昨天,北京青年報(bào)記
慶陽市已探明煤炭資源量215億噸 居
記者4月21日從慶陽市委宣傳部了解到,慶陽市已探明煤炭資源居全省首位,整體開發(fā)步入新階段,近期將有7個(gè)煤炭礦權(quán)公開出讓。慶陽地處鄂爾多
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35.1%的受訪職場人平均每日加班時(shí)長
五一國際勞動(dòng)節(jié)來臨之際,人力資源服務(wù)商前程無憂對(duì)當(dāng)下職場人加班狀況進(jìn)行了調(diào)查和訪談,于4月18日發(fā)布《職場人加班現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告2022》。
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前不久,抖音超過1500萬粉絲量的網(wǎng)紅博主吐槽網(wǎng)購服裝預(yù)售期太久,引發(fā)網(wǎng)友熱議。以前覺得7天發(fā)貨時(shí)間都挺長的,現(xiàn)在動(dòng)輒延長至1—2個(gè)月才
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疫情期間,口罩成為出門的必需品。市面上出現(xiàn)了越來越多的網(wǎng)紅口罩,有的口罩上加了印花和裝飾,有的口罩使用了各種各樣的顏色……這些口罩
五大囧預(yù)定!追夢未注意克萊位置 傳
季后賽首輪G4,勇士與掘金的第三節(jié)發(fā)生了一次小意外。追夢在一次進(jìn)攻回合中,打算把球送給庫里,結(jié)果克萊剛好在傳球路線上,追夢并沒有注意到
若歐文早點(diǎn)接種疫苗會(huì)發(fā)生什么?納什
今天早些時(shí)候,籃網(wǎng)主教練納什接受了媒體采訪。記者問道:“如果歐文在本賽季開始前就接種了新冠疫苗,本賽季會(huì)發(fā)生什么?”納什表示:“我不
3分3助5斷&正負(fù)值+12!馬龍:小里又
直播吧4月25日訊?掘金今日主場險(xiǎn)勝勇士,系列賽比分來到1-3。賽后馬龍教練接受了記者采訪。談到小里弗斯時(shí),馬龍表示:“小里弗斯是本場比賽
后程發(fā)力!莫里斯11投7中拿下24分
今日NBA季后賽,掘金主場力克勇士扳回一城。掘金球員莫里斯表現(xiàn)出色,他全場比賽出戰(zhàn)29分鐘,11投7中,三分7中5,罰球5中5,得到了24分2籃板5
約基奇季后賽生涯8次砍下至少35分5板
直播吧4月25日訊?掘金今日主場險(xiǎn)勝勇士,系列賽比分來到1-3。此役約基奇出戰(zhàn)38分鐘,21投14中,三分5中3,罰球6中6,得到37分8籃板6助攻。據(jù)
可惜!庫里23投10中砍33分8助4斷1帽
勇士隊(duì)今日客場惜敗掘金,系列賽大比分3-1掘金。本場比賽庫里繼續(xù)替補(bǔ)出戰(zhàn),剛上場就5投0中,但后續(xù)場上做出調(diào)整,全場比賽出戰(zhàn)36分50秒,23投
燃?xì)夤艿罁屝拮鳂I(yè) 今夜明晨青島這些
半島網(wǎng)4月24日訊(記者孫貼靜)記者從泰能天然氣有限公司獲悉,因河南路低壓燃?xì)夤艿罁屝拮鳂I(yè),太平路、萊陽路以北,延安一路以西,普集路、樂
太行了!勇士VS掘金全場合計(jì)58次犯規(guī)
掘金隊(duì)今日主場力克勇士,將大比分扳為1-3。本場比賽,兩隊(duì)合計(jì)出現(xiàn)了58次犯規(guī),合計(jì)罰了68個(gè)罰球。其中,勇士隊(duì)27次犯規(guī),32個(gè)罰球,追夢6犯
復(fù)課啦!萊西初四學(xué)生正式返校上課!
經(jīng)過了一個(gè)多月在家網(wǎng)課學(xué)習(xí)之后,4月24日上午,萊西市初四年級(jí)的學(xué)生正式返校復(fù)課。萊西市各所初中都提前做好的消殺工作,也都進(jìn)行了相關(guān)演練
德羅贊20投8中得23分5籃板3助攻1搶斷
NBA季后賽首輪G4,公牛主場95-119不敵雄鹿,總比分1-3落后。此役,德羅贊出戰(zhàn)40分鐘,20投8中,三分5投0中,罰球8罰7中,得到23分5籃板3助攻1
霍勒迪:當(dāng)我們噓阿倫時(shí)他才會(huì)打球
直播吧4月25日訊?雄鹿隊(duì)今日客場大勝公牛,大比分3-1領(lǐng)先。賽后霍勒迪接受了采訪。談到格雷森-阿倫被噓時(shí),霍勒迪說噓聲不會(huì)阻止阿倫。“當(dāng)我
馬龍教練:相信掘金今日G4上場后會(huì)全
直播吧4月25日訊?NBA季后賽西部首輪G4,掘金今日對(duì)陣勇士。賽前馬龍教練接受了采訪。談到本場比賽時(shí),馬龍表示,他相信掘金今日上場后會(huì)全力
森林狼冷靜下來,莫蘭特卻慌了
森林狼打了一場難得的好球。雖然差點(diǎn)又讓灰熊翻過來,但總體上進(jìn)步大于瑕疵。芬奇在用人上做了一點(diǎn)小調(diào)整,把麥克勞克林又拿回了輪換,這場他
麥克米蘭:G4對(duì)雙方都是關(guān)鍵戰(zhàn)役 熱
老鷹隊(duì)今日將坐鎮(zhèn)主場再次與熱火交手,兩隊(duì)目前的大比分為2-1,熱火占優(yōu)。老鷹主帥麥克米蘭接受采訪時(shí)談到了雙方的第四場比賽。“這對(duì)兩隊(duì)來說
德羅贊:得給予雄鹿隊(duì)肯定 他們能當(dāng)
NBA季后賽首輪G4,公牛主場不敵雄鹿,總比分1-3落后。賽后德羅贊接受了采訪。談到雄鹿隊(duì),德羅贊表示:“你得給予他們肯定,他們已經(jīng)經(jīng)歷過了
名記:恩比德MRI結(jié)果為右手拇指韌帶
今日,76人主帥里弗斯在接受采訪時(shí)表示,恩比德的MRI結(jié)果證實(shí)為右手拇指韌帶撕裂,但對(duì)于其出戰(zhàn)情況與治療,不會(huì)有任何變化。隨后,據(jù)名記woj
斯瑪特:樂意認(rèn)為KD想太多與我們相關(guān)
凱爾特人在季后賽首輪第三場再勝籃網(wǎng),大比分3-0領(lǐng)先。杜蘭特賽后曾表示自己在這三場比賽中想得太多,對(duì)此,斯瑪特接受采訪時(shí)談到了相關(guān)話題。
麥克米蘭:即使洛瑞不打 熱火也有很
今天早上7點(diǎn),NBA季后賽G4,老鷹將在主場迎戰(zhàn)熱火,賽前老鷹主帥麥克米蘭接受了媒體采訪。談到熱火后衛(wèi)洛瑞因腿筋拉傷可能將缺戰(zhàn)本場比賽,麥
拉文:得給予格雷森-阿倫肯定 與波
NBA季后賽首輪G4,公牛主場不敵雄鹿,總比分1-3落后。賽后拉文接受了采訪。在比賽末段,拉文和波蒂斯發(fā)生了爭吵,對(duì)此拉文表示:“這就像兩位
拉文:對(duì)方內(nèi)線有很多人&防住了我和
NBA季后賽首輪G4,公牛主場不敵雄鹿,總比分1-3落后。賽后拉文接受了采訪。談到本場比賽,拉文表示:“對(duì)手在內(nèi)線有很多人,一旦我突破到了他
公牛官方:卡魯索因面部受傷將退出今
NBA季后賽首輪G4,公牛主場迎戰(zhàn)雄鹿,卡魯索在一次防守中被杰旺-卡特的手臂打到面部。隨后公牛官方宣布,球隊(duì)后衛(wèi)卡魯索在比賽中面部受傷,將
多諾萬:阿倫所得到的投籃機(jī)會(huì) 就是
NBA季后賽首輪G4,公牛主場不敵雄鹿,總比分1-3落后。賽后公牛主帥多諾萬接受了采訪。談到本場雄鹿后衛(wèi)格雷森-阿倫,多諾萬表示:“他本場所得
老里:哈里斯或是季后賽階段隊(duì)內(nèi)最穩(wěn)
76人主帥里弗斯今日在訓(xùn)練后接受了媒體采訪,在采訪中他談到了托拜亞斯-哈里斯。當(dāng)被要求評(píng)價(jià)一下哈里斯在季后賽階段的表現(xiàn)時(shí),里弗斯說道:“
布登霍爾澤談阿倫被雄鹿自己人噓:這
直播吧4月25日訊?雄鹿隊(duì)今日客場大勝公牛,大比分3-1領(lǐng)先。賽后布登霍爾澤接受了采訪。談到格雷森-阿倫被雄鹿自己人噓時(shí),布登霍爾澤表示:“
阿倫:試過兩種不同方式聯(lián)系卡魯索
直播吧4月25日訊?雄鹿隊(duì)今日客場大勝公牛,系列賽大比分3-1領(lǐng)先。賽后格雷森-阿倫接受了媒體采訪。談到卡魯索時(shí),阿倫說他之前嘗試了兩種不同