(資料圖片)
1、山藥枸杞大棗粥的功效:1。
2、能補(bǔ)腎益精,強(qiáng)筋健骨,因?yàn)檫@粥里的山藥和枸杞都入腎經(jīng)。
3、通過(guò)此粥滋補(bǔ)腎經(jīng),可以起到很好的補(bǔ)腎益精的作用。
4、對(duì)于腰膝酸軟、腰腿痛的人,適當(dāng)喝點(diǎn)山藥枸杞紅棗粥,有很好的補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋壯骨的作用。
5、2、能養(yǎng)血安神促進(jìn)睡眠,因?yàn)檫@種粥里的紅棗入心,對(duì)于心煩失眠多夢(mèng)的人,適當(dāng)喝這種粥有很好的養(yǎng)血安神促進(jìn)睡眠的作用。
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