世界新動(dòng)態(tài)：科學(xué)防治高血壓，倡導(dǎo)健康新生活！青島“真愛長(zhǎng)護(hù) 美好常駐”公益講座走進(jìn)嶗山區(qū)北宅街道東陳社區(qū)
發(fā)布時(shí)間：2023-02-23 14:43:52 文章來源：大眾報(bào)業(yè)·半島網(wǎng)
為了進(jìn)一步傳播健康理念，提高老年人健康知識(shí)儲(chǔ)備，預(yù)防和延緩老年人失能失智的的發(fā)生，近日，由青島市醫(yī)療保障局主辦，半島傳媒集團(tuán)承辦的以


(資料圖片僅供參考)

為了進(jìn)一步傳播健康理念，提高老年人健康知識(shí)儲(chǔ)備，預(yù)防和延緩老年人失能失智的的發(fā)生，近日，由青島市醫(yī)療保障局主辦，半島傳媒集團(tuán)承辦的以“真愛長(zhǎng)護(hù) 美好常駐”為主題的長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)延緩失能失智宣傳項(xiàng)目走進(jìn)嶗山區(qū)北宅街道東陳社區(qū)，并邀請(qǐng)到原青島市市立醫(yī)院中醫(yī)推拿科醫(yī)生董國劍為社區(qū)的老年人進(jìn)行了“科學(xué)防治高血壓”的健康知識(shí)講座。

董國劍醫(yī)生在現(xiàn)場(chǎng)通過自己臨床工作中接觸到的實(shí)例為老年人仔細(xì)講解了什么是高血壓、判斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)、高血壓的種類、高血壓的危害以及在日常服藥過程中的注意事項(xiàng)等?！氨娝苤哐獕簩?duì)老年人的危害非常大，其并發(fā)癥極易引起失能失智的發(fā)生，因此高血壓患者除科學(xué)服用藥物之外還要在日常生活中提高自我管理的知識(shí)和技能，降低高血壓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生?！倍瓏鴦μ嵝褟V大老年朋友，因此，在講座中他著重針對(duì)老年人日常生活習(xí)慣提出了合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重、心態(tài)調(diào)整、定期體檢等一系列的建議。在講座最后，董國劍醫(yī)生還從中醫(yī)健康養(yǎng)生角度為老年人講解了穴位按摩對(duì)降低高血壓有一定的療效，并在現(xiàn)場(chǎng)親自演示了穴位按摩操的做法，叮囑老年人們一定要做好高血壓的科學(xué)防治。

“通過本次預(yù)防高血壓健康講座，不僅提高了我們社區(qū)居民對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，而且培養(yǎng)了高血壓患者的健康意識(shí)和健康行為，增強(qiáng)了他們的自我管理能力，降低了高血壓引發(fā)的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。市醫(yī)療保障局長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)延緩失能失智項(xiàng)目免費(fèi)為我們社區(qū)居民開展健康知識(shí)講座真的是太有用了，讓老年人們對(duì)健康的意識(shí)越來越強(qiáng)，能夠非常有效地助力他們安享健康晚年。“東陳社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹說。

標(biāo)簽： 自我管理 北宅街道 穴位按摩

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