廣大市民朋友們:
目前,全球新冠肺炎疫情仍處于流行態(tài)勢, WHO數(shù)據(jù)顯示,全球每周報告感染者數(shù)量在200萬至250萬之間,我國周邊國家疫情快速反彈。近期,國內(nèi)疫情呈現(xiàn)“點多、面廣、頻發(fā)”態(tài)勢,波及范圍不斷擴大,31個省市340余個地市報告有本土疫情,全國高風(fēng)險區(qū)已達1.8萬余個,疫情防控形勢仍然嚴峻復(fù)雜,疫情正面臨三年來最嚴峻復(fù)雜的局面。近日,我市已發(fā)生多起市外輸入性本土疫情,呈現(xiàn)多點、多鏈條、局部聚集態(tài)勢,疫情防控艱巨繁重。
為更好保障廣大市民生命安全和身體健康,共筑“防疫長城”,倡議如下:
(資料圖)
請大家自覺遵守防疫基本行為準則,堅持外出做好個人防護,保持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、“一米線”、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣。在公共場所及時提醒周邊人員規(guī)范佩戴好口罩,共同遵守防疫基本行為準則。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時,及時到就近醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī),就醫(yī)時不乘坐公共交通工具,建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級別口罩??谡中杓皶r更換,每個口罩累計佩戴時間不超過4小時。
請所有市外特別是7天內(nèi)發(fā)生本土疫情的地區(qū)來(返)青人員,提前3天主動向目的地社區(qū)(村)、單位、酒店等報備,倡導(dǎo)抵青后核酸檢測“五天四檢”,做到“三不”,即:不參加聚集性活動、不乘坐公共交通工具、不進入公共場所,配合落實各項疫情防控措施。
疫情期間,請大家保持簡單生活,少聚集。盡量保持“兩點一線”的生活方式,少聚餐聚會,少走親訪友,少參加喜宴喪事,非必要不到人群密集的場所,減少跨區(qū)域出行。確需出行,要密切關(guān)注目的地和途經(jīng)地的疫情信息,途中做好個人防護,從市外返回時,提前主動向社區(qū)和單位報備,按要求及時進行核酸檢測,配合社區(qū)落實健康監(jiān)測、個人防護等相關(guān)疫情防控措施。
疫情防控人人有責(zé),健康生活方式關(guān)乎你我。市民朋友們要加強身體鍛煉,堅持作息規(guī)律,健康飲食,戒煙限酒,保持心態(tài)健康。要科學(xué)選擇食物,改善營養(yǎng)和健康狀況,飲食清淡少鹽少油。加強身體活動,養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣,日常生活少靜多動。保持良好的心理健康和人際關(guān)系,適度地表達和控制自己的情緒,日常要有針對性地進行心理調(diào)整與情緒紓解,保持良好的心理狀態(tài)。自覺提高健康素養(yǎng)水平、自我防護能力和身體免疫力。
市民朋友們,每個人都是自己健康的“第一責(zé)任人”。疫情防控事關(guān)經(jīng)濟社會發(fā)展全局,人人有責(zé)。讓我們團結(jié)一心、眾志成城、共克時艱,迅速打贏疫情防控殲滅戰(zhàn)!
青島市委統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟運行
工作領(lǐng)導(dǎo)小組(指揮部)辦公室
2022年11月25日
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做好防護 簡約生活 健康你我——致
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