(資料圖片僅供參考)
買菜拎包、做飯炒菜、打球游泳……看似簡單的日常動作，卻在悄悄傷害您的肩關(guān)節(jié)！嚴重時，還會導致肩關(guān)節(jié)受損甚至撕裂！專家強調(diào)，每個人的身體自帶“疼痛弧”，超過一個度數(shù)，就有肩袖損傷風險！
如果肩不舒服，哪個動作一定不能做？已經(jīng)有肩袖損傷的人群，平時可以做什么動作？日常細節(jié)中如何避免肩部損傷？別著急，今晚7:47，專家告訴您一根帶子就能緩解肩部疼痛！如果您還有其他頸肩腰腿的困惑，記得今晚7:30來直播間，運動醫(yī)學科的專家團隊為您答疑哦~
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莫讓肩袖損傷成為生活“絆腳石”！
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