4月16日,青島著名馬拉松跑者臧嘉強與跑友們相約在奧帆中心火炬廣場,大家在這里一起做跑步前的拉伸放松動作,隨后一起開始了海邊的跑步健身活動。天氣轉(zhuǎn)暖后,身為馬拉松賽事專業(yè)人士,臧嘉強每逢周末的清晨,都會與愛好跑步的好友相聚,從8公里到20公里不等。因近期沒有馬拉松賽事,也無法參加比賽,跑友們自發(fā)組織開始了海邊的跑步活動,不僅可以鍛煉身體,還可以結(jié)交同道、釋放壓力!
青島資深馬拉松跑者臧嘉強帶領(lǐng)跑友們一起海邊跑步。
跑步前后,都要做好標(biāo)準(zhǔn)的拉伸動作。
跑者以年輕人居多。
臧嘉強講解馬拉松跑步中注意事項和正確的跑姿。
近日,長沙成功摘星,湖南幾大景區(qū)紛紛推出免費門票等福利感恩回饋。4月15日至4月17日,長沙石燕湖景區(qū)邀請廣大游客免費游玩。游客只需關(guān)注
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上個周末,陽光甚好,微風(fēng)不躁。久違好春光的市民紛紛攜家?guī)Э?、配好裝備,走出家門,或是在近郊公園,或是在黃河岸邊,支起帳篷、鋪上餐墊
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為了讓綠色消費走進千家萬戶,助力國際消費中心城市建設(shè),北京市昨日發(fā)布促進綠色節(jié)能消費政策。北京青年報記者注意到,根據(jù)新政,今年4月
春和景明共逢音樂盛會,錢塘江畔奏響亞運華章。昨晚,2022杭州國際音樂節(jié)開幕式音樂會——亞運專場在線上舉行。在杭州愛樂樂團藝術(shù)總監(jiān)兼首
據(jù)河南省文化和旅游廳官網(wǎng)消息,文化和旅游部數(shù)據(jù)中心2022年第一季度旅游客流數(shù)據(jù)報告顯示:一季度,北京、上海、廣州等一線城市和成都、鄭
4月11日,據(jù)北京市中山公園公眾號消息,中山公園春花暨郁金香觀賞季時間為2022年4月12日至4月29日。根據(jù)北京市發(fā)改委《市管價格的游覽參觀
今年清明假期,雖然各大景區(qū)團隊游客明顯減少,但在嚴(yán)格落實疫情防控措施的前提下,家庭游、親子游唱響了清明旅游主旋律,踏青賞花、公園露
杭州首套貸利率低至5.0% 二套最低至
昨日橙柿互動記者了解到,杭州房貸利率又下降了,首套貸利率低至5 0%,二套最低至5 25%。有銀行針對優(yōu)質(zhì)客戶,還將首套房貸利率適當(dāng)放寬至4
上海樂扣樂扣再被罰款 年初剛因不合
上海市市場監(jiān)管局網(wǎng)站日前發(fā)布的一則行政處罰決定書顯示,上海樂扣樂扣貿(mào)易有限公司(以下簡稱:上海樂扣樂扣或當(dāng)事人)因生產(chǎn)不合格產(chǎn)品被市
接種“加強針”熱點問題權(quán)威解答 老
目前,新冠病毒奧密克戎變異株成為主要流行株,該變異株傳染性強、隱匿性大,防控難度加大。河南疾控再次提醒大家,全程接種新冠病毒疫苗、
一季度鄭州薪酬月均8651元 “一升一
金三銀四招聘旺季,你的薪資還好嘛?4月7日,智聯(lián)招聘發(fā)布2022年第一季度《中國企業(yè)招聘薪酬報告》。數(shù)據(jù)顯示,2022年第一季度全國38個核心
江蘇全省限額以上企業(yè)實現(xiàn)零售額2556
消費是我省經(jīng)濟發(fā)展的主引擎,記者日前從省商務(wù)廳獲悉,今年前兩月我省實現(xiàn)社會消費品零售總額7254 4億元,同比增長5 3%,在去年1至2月增長
媒體人:易建聯(lián)在首戰(zhàn)拉傷 沒人能躲
CBA半決賽,廣東總比分0-3遭到遼寧的淘汰。剛剛,媒體人麥穗豐發(fā)表了一篇《為什么要逼阿聯(lián)做決定》的文章,并在微博中寫道:“昨晚,廣東在加
企業(yè)家看兩會|孫赫宏代表:建設(shè)車輛
風(fēng)口財經(jīng)記者許耀文港口吞吐量是衡量城市建設(shè)和發(fā)展的重要量化參考依據(jù)之一——中國第四、世界前十,依港而立的青島,是中國乃至東北亞地區(qū)重
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滴滴出行擬從美股退市,下月召開特別
滴滴對外發(fā)布公告稱,將于2022年5月23日19:00舉行特別股東大會,就公司的美國存托股票在紐約證券交易所的自愿退市進行投票,在退市完成前,公
微信 Mac 版更新,新增一鍵搜索等功能
微信Mac平臺現(xiàn)迎來了最新的3 4 0正式版更新,官方更新日志為:可識別圖片中的二維碼;公眾號文章和視頻號內(nèi)容可分享到朋友圈;選中文字后可右
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青島市政協(xié)委員孫皓寧:打造育兒康養(yǎng)
“青年是推動社會發(fā)展的重要力量,也是一座城市發(fā)展活力的重要來源,其獲得感不僅反映自身獲得體驗,而且是城市社會和諧穩(wěn)定、有序發(fā)展的晴雨
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直播吧4月17日訊?西部季后賽首輪,勇士在主場戰(zhàn)勝掘金,大比分1比0領(lǐng)先。賽后,克萊談到了自己與普爾的搭檔,他說:“我跟喬丹合作得很好。他
科爾談庫里:他本可以打更久 22分鐘
西部季后賽首輪,勇士在主場戰(zhàn)勝掘金。賽后,科爾接受了采訪。談到庫里時,科爾說道:“考慮到他不是首發(fā),22分鐘就是合適的時間,他本可以打
有說法!科爾派上“水花茶”陣容后
直播吧4月17日訊?西部季后賽首輪,勇士在主場戰(zhàn)勝掘金,大比分1比0領(lǐng)先。從比分的差距圖上我們可以看到,雙方在上半場的前一大半時間里都非常
別利察:普爾是我們替補席領(lǐng)軍人物
直播吧4月17日訊?西部季后賽首輪,勇士在主場戰(zhàn)勝掘金,大比分1比0領(lǐng)先。賽后勇士球員別利察接受了采訪。談到本場比賽普爾的出色發(fā)揮,別利察
庫里:追夢的籃球智商超高 從不擔(dān)心
今日NBA季后賽,勇士123-107擊敗掘金,總比分1-0領(lǐng)先。勇士球星庫里賽后接受了采訪。談到追夢今日的表現(xiàn),庫里稱贊道:“他的籃球智商實在是太
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兩會好聲音|伍曉強委員:切實解決“
3月以來青島突發(fā)新冠肺炎疫情,為有效防控疫情,市內(nèi)幼兒園、義務(wù)教育階段學(xué)校、高中及職高于3月15日起轉(zhuǎn)為“線上教學(xué)”。因本次突發(fā)疫情集中
單防不錯?包夾更狠!今日約基奇被包
今日NBA季后賽,掘金隊在客場以107-123不敵勇士。勇士今天在大部分時間用盧尼、追夢單防約基奇,效果頗佳。但數(shù)據(jù)顯示,當(dāng)勇士對約基奇使用包
易建聯(lián)更博:態(tài)度決定成敗 這份信念
昨日CBA半決賽第三場,廣東加時116-117不敵遼寧,大比分0-3被淘汰出局。易建聯(lián)今日更博告別本賽季,阿聯(lián)寫道:“一個很有感觸的賽季結(jié)束了,在
油價上漲+生意不景氣 一裝修老板竟
城陽警方立足本職,緊盯現(xiàn)行案件的破案攻堅工作,嚴(yán)厲打擊多發(fā)性侵財犯罪,全力回應(yīng)人民群眾的新期盼,現(xiàn)案偵破工作取得了較好戰(zhàn)果。近日,上
庫里:等下我需要冰敷左腳&仍在找比
今日NBA季后賽,勇士123-107擊敗掘金,總比分1-0領(lǐng)先。勇士球星庫里賽后接受了采訪。談到重回季后賽的感覺,庫里說道:“很高興能再次回到這里
青島奧帆中心景區(qū)木棧道換新裝
4月16日,青島奧帆中心景區(qū)內(nèi),施工人員正在忙著維修更換木棧道板。這里靠海較近,路面的木棧道板長期受到海浪、海風(fēng)的侵蝕出現(xiàn)了腐爛、破損的
科爾:追夢是未來的名人堂成員 是聯(lián)
NBA季后賽首輪,勇士主場123-107力克掘金,大比分1-0領(lǐng)先。賽后科爾談到追夢,夸贊道:“格林是未來的名人堂成員,他是聯(lián)盟中最好的球員之一,
灌云精準(zhǔn)法律服務(wù)助力企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)(
灌云精準(zhǔn)法律服務(wù)助力企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)(圖),復(fù)產(chǎn),法律,經(jīng)營
考文頓發(fā)推:結(jié)局不是我們想要的 但
在之前結(jié)束的附加賽中,快船遺憾不敵鵜鶘無緣季后賽。今日,快船球員考文頓發(fā)推:“感謝快船國度的美好時光,雖然結(jié)局不是我們想要的,但你們
危險!私家車司機忙中出錯竟沖上有軌
城陽有軌電車沿線每一處路口都有醒目的警示牌,電車通行請減速慢行,可有的司機是越看警示牌心越急。4月12日晚在華城路與春陽路支路的路口,就