突如其來的疫情,對于青島各個基層運動隊伍來說有著不同程度的影響,尤其是短道速滑這類對于場地要求較高的項目,青島市短道速滑隊的教練和運動員們根據(jù)各自的使命和要求一邊防疫一邊繼續(xù)訓練,在后冬奧時代,青島短道速滑在防疫大局當中開啟了新征程。
教練楊占宇:
赴承德與省隊會合備戰(zhàn)新周期
在剛剛過去的2022北京冬奧會上,楊占宇上調(diào)至國家速度滑冰隊擔任教練,在結(jié)束了個人第四次冬奧之旅后,楊占宇本來計劃在解除隔離之后回趟青島看看,但是突如其來的疫情讓他無法如愿,就奔赴承德與在那里進行封閉訓練的山東省短道速滑隊會合,與在那里帶領(lǐng)省隊集訓的妻子劉曉穎時隔半年之后重逢,幫助省隊進行新一周期的備戰(zhàn)。
冬奧會結(jié)束后的隔離階段讓楊占宇得到了少有的休息時間,隨后他又進入了跟之前一樣的集訓生活:“我們教練都是跟著隊伍走,因為短道速滑的專業(yè)訓練對于場地要求很高,像如青島的冰場對于日常愛好者和小隊員訓練還可以,但是包括場地邊上的擋板等等都很難達到專業(yè)隊的那種訓練強度,承德這邊都有條件不錯的短道速滑訓練基地,省隊就一直在這邊訓練,而且現(xiàn)在因為防疫要求,基本上在基地里面不出門,常年的跟隊封閉集訓也適應了。”
對于新的征程,楊占宇認為這屆冬奧會結(jié)束并不是意味著就可以放松了,好成績的取得與每天的積累都是密不可分的:“像如冬季項目都是跨年的,現(xiàn)在可以說是進入了一個新的備戰(zhàn)周期,為2022-2023賽季來進行備戰(zhàn),之前因為疫情推遲的很多國內(nèi)比賽都放在了下一個賽季進行,這個新周期的備戰(zhàn)都要從每天的細節(jié)做起,畢竟拼搏不是每四年,而是每一天,競技體育一天不練就能在訓練場上看出來。只有做好每一天的工作,才能累積出四年那個結(jié)果。我們不想四年后會怎樣,而是把每一天做好,從積累到突破,像如李文龍之前拿到了冬奧銀牌之后,我在恭喜他的同時,也是希望他能夠從零開始進入新的備戰(zhàn)周期。”
自從2010年山東省和青島市采取省隊省市共建的政策組建短道速滑隊至今已經(jīng)接近12年的時間了,楊占宇在最近一段時間也感受到了山東省短道速滑的普及和提高:“12年之前來到青島剛剛建隊的時候,想選幾個本土運動員都很困難,經(jīng)過多年的努力,現(xiàn)在山東省隊大概有40名隊員,他們不僅來自青島,還有的來自濟南、煙臺、淄博等地,今年的省運會有了短道速滑項目,報名的隊伍也不少,由此可見山東省的短道速滑項目發(fā)展的快速發(fā)展,而且我們青島市的梯隊建設(shè)也一直在堅持本土化,通過北京冬奧會,包括李文龍的這塊銀牌,相信會很大地促進山東冰雪的知名度和認知度,帶動更多青少年去嘗試冰雪運動。”
最近一段時間,青島因為疫情,備戰(zhàn)省運會的小隊員們都無法上冰訓練,楊占宇在訓練之余也會通過視頻的方式和青島的年輕教練以及各年齡段梯隊的小隊員們進行連線,隨時交流訓練的心得,并且通過自己多年來的經(jīng)驗來幫助小隊員們?nèi)绾卧跓o法上冰的情況下保持狀態(tài)和日常訓練。
青島小隊員:
居家訓練通過直播探索新模式
在3月11日,青島市體育局發(fā)布《致全體運動員家長的一封信》,要求運動員按照教練員制定的居家訓練計劃,保質(zhì)保量完成訓練任務。給小隊員們制定訓練計劃就成了魏佳的日常,魏佳說,由于無法上冰訓練,只能采取一些變通的方式來保持身體的狀態(tài):“短道速滑這個項目跟其他陸地項目不太一樣,家里沒冰,孩子們又不能出去 只能在家練?,F(xiàn)在能做的日常訓練就是體能訓練,例如通過跳繩加強腿部力量的訓練,通過仰臥起坐等訓練腰腹肌力量,再就是通過一些模擬冰上訓練的動作來保持上冰的感覺?!?/p>
為了保證孩子們在家里的訓練質(zhì)量,魏佳也是通過視頻直播的方式來全程觀看孩子們的訓練過程:“按照計劃,孩子們每天至少要練習一個半小時,視頻直播當中一下子開啟那么多的攝像頭,每個孩子的畫面都變成了小方塊,而且每個孩子家里的背景布置都不一樣,一眼看上去眼花繚亂,其實挺難做到面面俱到的,但也要給孩子們指出誰做的動作不到位,任何一個細節(jié)都不能將就,畢竟居家訓練這種訓練模式也是面對新形勢之下的新變化,我們也在一步步探索,如何能夠保證更好的訓練效果。”
除了保證日常的身體訓練之外,魏佳作為教練還要為孩子們做好心理輔導:“現(xiàn)在孩子在家可能會出現(xiàn)各種各樣的狀況,心理上可能也會有波動,楊教練也叮囑我要多給孩子們做一些心理輔導,我也要告訴他們在家要練好體能打好基礎(chǔ),到時候恢復正常訓練才不會被別人落下。 ”
今年11歲的王晟嘉幾個月前剛獲得了青島市五運會短道速滑男子甲組1500米第一名,對于居家訓練,王晟嘉自己一點也不能放松:“線上學習等同于正式上課,我們要接受并適應,在家訓練要自覺不偷懶,聽教練和老師安排?!?/p>
“隊伍中有的人是備戰(zhàn)今年的省運會,一些年齡小的則是為下一屆省運會做體育人才儲備,青島隊的主要任務是給山東省隊輸送好的苗子?!鼻鄭u短道速滑隊教練魏佳表示,希望疫情能夠盡快過去,孩子們能夠早日回到熟悉的冰場上縱橫馳騁。
記者從河南省文化和旅游廳了解到,文化和旅游部藝術(shù)司發(fā)布公告,公示2020—2021年度全國美術(shù)館優(yōu)秀項目名單。其中,優(yōu)秀展覽項目10個,優(yōu)秀
集齊卡片、召喚神龍!沒想到吧?這款深受小朋友喜愛的游戲也將出現(xiàn)在花海中。3月21日,記者從鄭州市紫荊山公園獲悉,從3月22日至31日,由鄭州
日前,2022年2月文旅景區(qū)品牌指數(shù)發(fā)展報告發(fā)布,該報告推出當月文旅景區(qū)品牌影響力100強榜單,山西8家景區(qū)上榜,平遙古城位列榜單前10。月
3月20日是太原博物館嚴格落實疫情防控各項規(guī)定的前提下,恢復對外開放的第二天,也恰逢春分時節(jié),對此,該館推出了晉陽春潮涌社會宣教活動
似乎就在一夜之間,鄭州滿城的海棠花全都開了,一樹一樹紅艷艷的,熱烈似火,片片花瓣重重疊疊,絢麗耀目,不覺讓人怦然心動。品賞海棠,和
近日,鄭州出臺了《鄭州市創(chuàng)建國際消費中心城市的實施方案》,提出將實施特色服務消費提升工程,支持方特歡樂世界、華誼兄弟電影小鎮(zhèn)、只有
薺菜鄭州市民申女士是豫南漯河人,有著幾十年吃野菜的飲食習慣。她說,薺菜,可以下面條。在豫南民間,群眾一般挖回家烙菜饃。里邊磕個雞蛋
記者從鄭州園博園了解到,為進一步豐富游覽體驗,鄭州園博園決定自2022年3月16日起調(diào)整夜場開放時間,夜場開放時間調(diào)整為每周五至周日,周
近日,鄭州陽光明媚春風和煦,路邊的花花,隨手拍一張都美成屏保。這其中,玉蘭花進入盛花期,是鄭州大街小巷最美麗的風景。而早海棠也將于
3月12日,行走河南,讀懂中國2022年河南智慧旅游大會在鄭州召開,會上傳來喜訊,我市神農(nóng)山景區(qū)、陳家溝景區(qū)分別獲評河南省五鉆級智慧景區(qū)
陜西14批次食品被檢出濫用農(nóng)獸藥、重
3月21日,陜西省市場監(jiān)管局公布了14批次不合格食品公告。其中涉及食用農(nóng)產(chǎn)品,飲料,蔬菜制品,炒貨食品及堅果制品,調(diào)味品和糕點6大類。據(jù)
汽柴油價格今年迎來“五連漲” 比年
3月17日24時正式啟動新油價,不少車主趁漲價前加油3月17日晚,在漲價的6個小時前,記者在中國石化鄭州經(jīng)三路加油站以及紅旗路加油站看到,
鄭州新能源純電豫AA號段號牌啟用 豫
2022年3月16日,記者從鄭州交警支隊獲悉,從3月16日起,鄭州市啟用新能源純電豫AA號段號牌。近年來,鄭州市機動車保有量持續(xù)高速增長,新能
2021年度河南五大考古新發(fā)現(xiàn)都有哪些
3月14日,由河南省文物局指導,河南省文物考古學會、華夏考古雜志主辦的2021河南考古新發(fā)現(xiàn)論壇在鄭州舉行。頂端新聞記者現(xiàn)場獲悉,南陽黃
洛陽旅行社解鎖新產(chǎn)品和玩法 嘗試將
換上一套衣服,拿到一個劇本,燒腦探案,體驗另一場人生故事;買張車票,帶上行李,旅行觀光,感受不同地域的生活風情。劇本殺和旅游,都是
南仙社區(qū):檢查指導小區(qū)“共享社·幸
南仙社區(qū):檢查指導小區(qū)“共享社·幸福里”建設(shè),物業(yè)服務,甌海區(qū),王橋,黨工委
芬尼-史密斯:077不會得所有的分 但
NBA常規(guī)賽,獨行俠險勝森林狼。賽后,獨行俠隊芬尼-史密斯接受了采訪。談到關(guān)鍵時刻的心態(tài)時,芬尼-史密斯說道:“向盧卡致敬,之前的三分球我
一市鎮(zhèn)群防群控筑牢防疫屏障
一市鎮(zhèn)群防群控筑牢防疫屏障,一市鎮(zhèn),疫苗接種,群控
篤定實干 奮力勇進 以黨代會精神推
篤定實干奮力勇進以黨代會精神推動文明城市創(chuàng)建工作,黨代會,勇進,黨工委
馬克西:費城的球迷太棒了 即使兩個
在今日結(jié)束的一場NBA常規(guī)賽中,76人主場113-106擊敗熱火。76人球員馬克西賽后接受了采訪。談到自己的狀態(tài),馬克西表示:“無論情況如何,我總
公報來啦!2021年,青島這些方面的發(fā)
3月17日,青島市統(tǒng)計局、國家統(tǒng)計局青島調(diào)查隊聯(lián)合發(fā)布《2021年青島市國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》(以下簡稱公報)。公報顯示,青島市人口總
阿德巴約談76人替補表現(xiàn):你必須尊重
今日NBA常規(guī)賽,熱火隊客場106-113不敵76人隊。賽后阿德巴約接受了媒體采訪。談到本場比賽76人替補陣容表現(xiàn)(哈登、恩比德均未出戰(zhàn)),阿德巴
每日郵報:比賽剛結(jié)束 布克就現(xiàn)身LA
直播吧3月22日訊?據(jù)《每日郵報》報道,昨天太陽客場戰(zhàn)勝國王的比賽后的幾個小時,布克被拍到現(xiàn)身洛杉磯莫妮卡海灘。布克攜詹娜與賈斯汀-比伯
曾令旭:很遺憾沒能進入季后賽 感恩
在今天結(jié)束的一場CBA常規(guī)賽中,新疆124-119戰(zhàn)勝天津。賽后,新疆隊球員曾令旭發(fā)博寫道:“賽季結(jié)束了,很遺憾沒能進入季后賽!這條微博想感謝
獻血正當時 雷鋒月吹響戰(zhàn)“疫”集結(jié)
半島網(wǎng)3月22日訊(記者孫貼靜通訊員高杰李程何麗芹李曉倩)近期,為了滿足臨床用血需求,青島市中心血站發(fā)出了“雷鋒月無償獻血倡議書”,并通
生態(tài)環(huán)保鐵軍 抗疫進行時守好生態(tài)綠
生態(tài)環(huán)保鐵軍抗疫進行時守好生態(tài)綠色守護百姓綠碼,生態(tài)環(huán)保,環(huán)境安全,余氯,鐵軍,飲用水
打通“最后一公里”!嶗山區(qū)勁松八路
小區(qū)門前道路既是城市的“毛細血管”,也是與群眾日常生活密切相關(guān)的“最后一公里”。3月22日,記者從青島市房地產(chǎn)事業(yè)發(fā)展中心了解到,位于嶗
揚塵治理較差 榮泰建設(shè)集團有限公司
半島網(wǎng)3月22日訊(記者梁湘)2022年1月1日至1月31日,市住房城鄉(xiāng)建設(shè)局組織開展了年度第一輪區(qū)、市建筑工地揚塵治理巡查。本輪次隨機抽查工地5
手感極佳!齊麟15投8中得22分3板5助
直播吧3月22日訊?在剛剛結(jié)束的一場CBA常規(guī)賽中,新疆戰(zhàn)勝了天津。本場比賽,齊麟出戰(zhàn)42分鐘,他15投8中(三分4中2,罰球5中4)得到了22分3板5
分兩期建設(shè)!嶗山區(qū)將建青島虛擬現(xiàn)實
3月21日,青島虛擬現(xiàn)實產(chǎn)業(yè)園項目(全過程工程咨詢服務)招標公告發(fā)布,工程地點位于青島市嶗山區(qū)中韓街道株洲路,總投資22 4億元,建設(shè)單位為
吳興第二批集中隔離人員回家
吳興第二批集中隔離人員回家,隔離,吳興區(qū),醫(yī)學,核酸
林書豪:謝謝首鋼球迷和CBA的觀眾
直播吧3月22日訊?北京首鋼球員林書豪更新了微博動態(tài)。他寫道:“謝謝我的兄弟們的努力,跟你們一起上場打球太棒了!謝謝球隊的照顧!@北京首
第四節(jié)單節(jié)29分!伯頓25中17&三分14
剛剛結(jié)束的一場CBA常規(guī)賽,天津119-124不敵新疆。本場比賽,天津外援伯頓發(fā)揮出色,他出場32分鐘,投籃25中17,三分14中7,罰球6中6,砍下47分
降雨超往年同期 蔬果春茶影響較大
降雨超往年同期蔬果春茶影響較大,降雨,氣象臺,雨量,春茶,采摘
同心抗“疫” 熱血來護航
半島網(wǎng)3月22日訊(記者孫貼靜通訊員單曉麗)這個春天,乍暖還寒,隨著城市的抗疫步伐,很多人放慢了腳步,又有很多人加快了步伐。醫(yī)務人員、志
兇險的胎盤早剝!青島婦兒醫(yī)院打贏“
半島網(wǎng)3月22日訊胎盤早剝是產(chǎn)科醫(yī)生遇到最兇險情況之一,直接關(guān)系兩條生命。近日,青島婦兒醫(yī)院產(chǎn)科中心也上演了一場現(xiàn)實版的生死時速。家住青
“生態(tài)警長”守護“綠水青山”①沈峰
“生態(tài)警長”守護“綠水青山”①沈峰:守護“鳥類生活的天堂”,沈峰,警長,森林,鳥類,白鷺
經(jīng)紀人:德隆蒂-韋斯特想為所有心理
直播吧3月22日訊?據(jù)此前報道,因精神問題一度流落街頭的德隆蒂-韋斯特在庫班的幫助下康復進展順利。近日他參加了BIG3聯(lián)賽的試訓。試訓時他接
多諾萬:我們需要拉文打出侵略性 他
今天結(jié)束的一場NBA常規(guī)賽,公牛113-99戰(zhàn)勝猛龍。賽后,公牛主教練多諾萬接受了記者采訪。談到拉文的發(fā)揮,多諾萬表示:“我們需要拉文打出侵略
市國資國企戰(zhàn)疫情強保障全力服務防疫
市國資國企戰(zhàn)疫情強保障全力服務防疫大局,國資委,國企,核酸