城陽區(qū)致廣大市民朋友的一封信
發(fā)布時間:2022-03-19 12:01:17 文章來源:城陽融媒
致廣大市民朋友的一封信廣大市民朋友們:核酸檢測是精準防控、排查風險點的有效防范手段。我區(qū)將于3月19日上午10:00至晚上21:00進行第四輪全員

致廣大市民朋友的一封信

廣大市民朋友們:

核酸檢測是精準防控、排查風險點的有效防范手段。我區(qū)將于3月19日上午10:00至晚上21:00進行第四輪全員核酸檢測,在此特別提醒,在進行核酸檢測采樣時,請大家積極配合:

1.采樣前

采樣前30分鐘不吸煙,不喝酒、不嚼口香糖,盡量不喝水;嚴格落實“一米線”,不扎堆、不聚集,保持安全距離,有序排隊;除采樣時全程正確佩戴口罩;聽從工作人員指示,按要求完整填寫個人信息。

2.采樣時

經(jīng)口腔采集時,盡量放松,不要緊張,減少吞咽和清嗓子動作,應(yīng)屏住呼吸,輕張口,不喊叫,不做深呼吸,取樣后立刻帶好口罩。經(jīng)鼻腔采集時,如曾有鼻腔手術(shù)史、血液病、鼻中隔彎曲、咽喉疾病或服用抗凝藥等請?zhí)崆案嬷杉?!請勿將隨身攜帶的物品放置在采樣臺上,請勿觸摸采樣臺!

3.采樣后

要注意手部衛(wèi)生,有條件的可用免洗酒精擦拭雙手,戴上備用口罩,將廢棄口罩投入指定的醫(yī)用垃圾袋,立即離開,不在采樣點逗留!

同時,日常生活中做好疫情防護,至關(guān)重要。請務(wù)必牢記!

1.遵守一米線,少聚集

排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持1米以上社交距離。實行分餐制,使用公筷。盡量不組織和參加非必要的聚集性活動,弘揚節(jié)約風尚。

2.注意咳嗽禮儀

打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。

3.養(yǎng)成健康生活方式

保持家庭干凈整潔,多開窗通風;加強身體鍛煉,堅持作息規(guī)律,保證睡眠充足,保持心態(tài)健康;健康飲食,戒煙限酒;有癥狀時,及時就醫(yī)。

4.科學戴口罩

切記:佩戴口罩前,應(yīng)先洗手,并選擇合適尺碼的口罩(兒童應(yīng)選擇兒童尺碼)。口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實;口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換;佩戴口罩后,應(yīng)避免觸摸口罩;若必須觸摸口罩,在觸摸前、后都要徹底洗手。在跨地區(qū)公共交通工具上,或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用。注意:不要上下或者內(nèi)外反戴口罩,更不要戴口罩時露出口鼻。

5.勤洗手

外出時,更要注意個人衛(wèi)生,及時進行手衛(wèi)生,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻;洗手時盡量用流動的水,并使用肥皂或洗手液。手上無可見污染物時,可用手消毒劑揉搓雙手20-30秒。

6.注意避免感冒

冬春交替,氣溫驟升驟降,請居民朋友及時增減衣物,警惕氣溫變化引起感冒。

7.積極接種疫苗,及早加強免疫

接種疫苗仍是預(yù)防新冠肺炎最直接、最有效的手段,對減少重癥和死亡效果明顯。請符合條件的市民朋友全程接種新冠病毒疫苗,完成全程免疫滿6個月的市民朋友進行加強免疫。已完成疫苗接種的朋友們,依然不可放松警惕,仍需堅持做好個人防護。

注意:全區(qū)范圍內(nèi)核酸檢測期間,暫停疫苗接種工作。

8.積極配合落實防疫措施

如有發(fā)生本土疫情地區(qū)旅居史,或與陽性病例行程軌跡有交集,或為同時空伴隨人員,或接到疫情防控部門要求報備的電話、短信通知等,請立即向所在社區(qū)(村)、單位、酒店報備,并配合做好流行病學調(diào)查、核酸檢測、隔離醫(yī)學觀察或健康監(jiān)測等疫情防控措施。

9.未全部參加前三輪核酸檢測的市民朋友,請及時向所在社區(qū)報備,并按時參加第四輪全員核酸檢測。

戰(zhàn)勝疫情,有你有我! 同心戰(zhàn)疫,戰(zhàn)疫必勝!

標簽: 疫苗接種 病毒疫苗 身體鍛煉

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