阿泰:我曾穿40磅的負重背心訓(xùn)練 那不健康&我不建議大家模仿
發(fā)布時間:2023-07-06 21:59:22 文章來源:天下足球最新帖子
近日,前NBA球員阿泰斯特在《ImanAmongstMen》播客節(jié)目中談到了自己的


(資料圖)

近日,前NBA球員阿泰斯特在《Iman Amongst Men》播客節(jié)目中談到了自己的訓(xùn)練方法。

阿泰斯特表示:“我曾經(jīng)穿著40磅(約18.1kg)的負重背心去訓(xùn)練,做所有的訓(xùn)練項目我都穿著負重背心,卡萊爾(時任步行者主帥)就在那兒看著,我表現(xiàn)還不錯。有時候我覺得在訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)不夠,事實上穿負重背心訓(xùn)練不健康,我真的不建議每個人都這么做?!?/p>

標簽:

資訊播報

樂活HOT

娛樂LOVE

精彩推送