牽引器是什么_牽引器-世界頭條
發(fā)布時(shí)間：2023-06-24 18:00:13 文章來源：互聯(lián)網(wǎng)
1、頸椎患者注意：　　睡覺時(shí)不可俯著睡，枕頭不過高、過硬或過平。2、


【資料圖】

1、頸椎患者注意： 　　睡覺時(shí)不可俯著睡，枕頭不過高、過硬或過平。

2、 可同時(shí)用下方配合用：買5斤蠶砂做個(gè)小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。

3、 　　2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

4、　　4、積極治療局部感染和其他疾病。

5、　　5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

6、　　預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做運(yùn)動可以采用牽引的辦法，奧達(dá)力頸椎舒展器在香港口碑還算不錯(cuò)。

7、可以采用。

8、淘寶網(wǎng)有銷售。

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